ゆっくり

体重は55.6キロ。

体脂肪率は30.2％

体脂肪率、なかなか29台になりませんね。

焦っちゃだめですね。楽しみましょう。

筋トレの負荷をちょっぴりずつ増やしています。

ギリギリまでふやさないとね。

プロテインにも、慣れました。

私、きっと、6月ころは、70キロこえだったのよね。怖くて計れなかったけど。

人生最高体重でした。