筋肉痛

昨日のジムでの筋トレが効いて、二の腕が筋肉痛です。

本当は、下半身に筋肉つけたいんだけどねー。

下半身、まだ負荷が足りないらしいわ。

明日は負荷を増やすわ。

働く母は、ジムにいく時間を確保するのが大変。

今日の体重、57.1キロ。

昨日、友達とランチたっぷり食べたからね。

たまには、いいでしょ。