昨日のジムでの筋トレが効いて、二の腕が筋肉痛です。 本当は、下半身に筋肉つけたいんだけどねー。 下半身、まだ負荷が足りないらしいわ。 明日は負荷を増やすわ。 働く母は、ジムにいく時間を確保するのが大変。 今日の体重、57.1キロ。 昨日、友達とラン…