体重55.9キロになりました。 感慨深いです。 体脂肪率は、計れなかったのよね。 トレッドミルで、45分のうち、5分×2、走れるようになりました。 体が軽くなったからね。 食事が、悩みます。 カフェなどで一人で食べるとき、食べるものないのです。だってさー…