ひさしぶり。 諦めずに、ダイエットしています。 今日は56.8キロ。 体脂肪率30.6％ 久しぶりに書くと、あー、ちょっと減ってるわ。 ジム通い、始めました。2週間たちました。 自己流筋トレから、マシンを使った筋トレに変わりました。毎日行けないのが残念な…