2016-08-24から1日間の記事一覧

まだ暑いです

お盆を過ぎても暑いです。今朝の体重は、59.7㎏体脂肪 34.6% 50㎏台に乗れました。何年ぶりかな。朝はプロテインと、カフェラテ。昼は韓国の冷麺。朝は時間がなくて、昼は外食になってしまって、こんな感じ。夜はどうしましょうね。